"Madame Oléagineuse"

Ce n'est pas l'aliment miracle, c'est Mon aliment miracle. Mes petites amandes me suivent partout depuis un an. Encas de 10h ou gouter de 16h, une poignée d'amandes me suffit à tenir jusqu'aux repas. J'adore le gout et, en plus, c'est plutôt bon pour les dents. Attention bien sûr à ne pas en abuser - c'est comme tout. Leurs atouts : riches en fibres, en vitamine-E et en calcium !

Depuis peu, elles laissent un peu de place à leurs petites copines, les noisettes.

Les noix, quant à elles, sont mes amies de l'hiver mais je me méfie des aphtes qu'elles ont tendance à apporter avec elles.

Trouvez vos compagnons de route ! Cela vous facilitera bien des choses.

Associé à cela, de l'eau, de l'eau et encore de l'eau ! On y reviendra.